SALUD

sábado, 15 de agosto de 2020

Diez Buenas Noticias Sobre El Coronavirus

NOTA (20 de marzo de 2020): a día de hoy este artículo publicado en las plataformas The Conversation ha tenido más de 20 millones de lectores en todo el mundo. Algunas pocas personas no han entendido el mensaje: "buenas noticias" NO ES UNA BANALIZACIÓN del problema. Es un mensaje de esperanza y optimismo: la ciencia jamás antes había estado tan bien preparada como ahora para combatir una pandemia. Pero DEBEMOS ACTUAR YA, sin pánico, sin histeria. ¡El pánico también causa muertes! Por eso, te recomiendo este otro artículo: La vacuna eres tú

*********

El domingo día 1 de marzo por la noche publiqué este mismo post en The Conversation, en menos de tres días tuvo más de 2 millones de visitas, y ha tenido una repercusión en los medios de comunicación enorme. Se ha traducido al francés y al inglés. ¡Necesitamos buenas noticias! Aquí va de nuevo para los lectores asiduos de microBIO. El post más importante que he escrito jamás.

Independientemente de que al nuevo coronavirus lo clasifiquemos como pandemia, el tema va en serio. No hay que quitarle importancia. En menos de dos meses se ha extendido por varios continentes. Pero al virus le da igual que le llamemos pandemia o no. Pandemia significa una trasmisión sostenida, eficaz y continua de la enfermedad de forma simultánea en más de tres regiones geográficas distintas. Quizá ya estemos en fase de pandemia, pero eso no es sinónimo de muerte, pandemia no hace referencia a la letalidad de un virus sino a su transmisibilidad y extensión geográfica.

Lo que sin duda si hay es una pandemia de miedo. Por primera vez en la historia estamos viviendo una epidemia a tiempo real: todos los medios de comunicación, varias veces al día, todos los días en todo el planeta están hablando del coronavirus. Seguimos el goteo de cada uno de los casos en directo. ¡Incluso ha sido noticia de portada que el virus en Brasil ha mutado tres veces!

Insisto, el tema es serio, pero una de las primeras victimas del coronavirus en España ha sido el Ibex35. Hay que informar de lo que está ocurriendo, pero también necesitamos buenas noticias, y con el coronavirus también las hay. Van aquí las diez buenas noticias sobre el coronavirus.

1. Sabemos quién es.

Los primeros casos de SIDA se describieron en junio de 1981 y se tardaron más de dos años en identificar al virus causante de la enfermedad, el VIH. Ahora, los primeros casos de neumonía severa se notificaron en China el 31 de diciembre de 2019 y para el día 7 de enero ya se había identificado el virus. El genoma estuvo disponible el día 10. Ya sabemos que se trata de un nuevo coronavirus, del grupo 2B de la misma familia que el SARS, que le hemos denominado SARSCoV2. La enfermedad se denomina COVID19. Está emparentado con coronavirus de murciélagos. Los análisis genéticos confirman que se trata de un origen natural reciente (entre finales de noviembre y principios de diciembre) y que, aunque los virus viven mutando, su frecuencia de mutación no es muy alta (ref).

2. Sabemos cómo detectar al virus.

Desde el 13 de enero está disponible para todo el mundo un ensayo de RT-PCR para detectar el virus (ref). En estos últimos meses se han ido perfeccionando este tipo de pruebas y evaluando su sensibilidad y especificidad (ref).

Ya se ha descrito el primer test rápido y sencillo (podría hacerse directamente en los centros de atención primaria), basado en la detección de anticuerpos frente al coronavirus en sangre: en 15 min, con una sensibilidad del 88% y una especificidad del 90% (ref).

(Fuente)

3. En China la situación está mejorando.

Las fuertes medidas de control y aislamiento impuestas por China están dando sus frutos. Desde hace ya varias semanas, el número de casos diagnosticados cada día está disminuyendo.

(Fuente)

En otros países se está haciendo un seguimiento epidemiológico muy detallado, los focos son muy concretos, lo que puede permitir controlarlos con mayor facilidad. Por ejemplo, en Corea del Sur (ref) o Singapur (ref).

(Fuente)

4. El 80% de los casos son leves.

La enfermedad no causa síntomas o son leves en un 81% de los casos. En el 14% restante puede causar neumonía grave y en un 5% puede llegar a ser crítica o incluso mortal.

5. La gente se cura.

Los únicos datos que a veces se muestran en los medios de comunicación son el aumento del número de casos confirmados y el número de fallecimientos, pero la mayoría de la gente infectada se cura. Hay 13 veces más curados que fallecimientos, y la proporción va en aumento (ref).

Total de recuperados por dia:

(Fuente)

6. No afecta (casi) a los menores de edad.

Solo el 3% de los casos ocurre en menores de 20 años, y la mortalidad en menores de 40 años es solo del 0,2% (ref). En menores los síntomas son tan leves, que puede pasar desapercibido. Aunque el estudio es preliminar, no hay evidencia de infección intrauterina en mujeres con pneumonía por el coronavirus (ref), es decir, mujeres embarazadas con infección por el coronavirus han dado a luz bebés sanos y no infectados.

7. El virus se inactiva fácilmente.

El virus puede ser inactivado de las superficies de forma eficaz con una solución de etanol (alcohol al 62-71%), peróxido de hidrógeno (agua oxigenada al 0,5%) o hipoclorito sódico (lejía al 0,1%), en solo un minuto (ref). El lavado de manos frecuente con agua y jabón es la manera más eficaz de evitar el contagio.

8. Ya hay más de 250 artículos científicos sobre el nuevo coronavirus.

Es el momento de la ciencia y la cooperación. En poco más de un mes, ya se pueden consultar 264 artículos en PubMed sobre COVID19 o SARSCov2 (ref), además de otros tantos disponibles en los repositorios de artículos todavía no revisados (pre-prints). Son trabajos preliminares sobre vacunas, tratamientos, epidemiología, genética y filogenia, diagnóstico, aspectos clínicos, … Estos artículos están elaborados por cerca de 700 autores repartidos por todo el plantea. Es ciencia en común, compartida y en abierto. En 2003 cuando ocurrió lo del SARS se tardó más de un año en obtener menos de la mitad de artículos. Además, la mayoría de las revista científicas han dejado en abierto sus fondos sobre el tema de los coronavirus.

The preprint server for biology

The preprint server for health science

9. Ya hay prototipos de vacunas.

Nuestra capacidad de diseñar nuevas vacunas es espectacular. Ya hay más de ocho proyectos contra el nuevo coronavirus. Proponer un prototipo de una vacuna está yendo muy rápido. Hay ya grupos que trabajan en proyectos de vacunas contra otros virus similares y ahora se trata de cambiar de virus. Lo que puede alargar el desarrollo son todas las pruebas necesarias de toxicidad, efectos secundarios, seguridad, inmunogenicidad y eficacia en la protección. Por eso, se habla de varios meses u años, pero algunos prototipos ya están en marcha.

Por ejemplo, la vacuna mRNA-1273 de la empresa Moderna Inc. consiste en un fragmento de RNA mensajero que codifica para una proteína derivada de glicoproteína S de la superficie del coronavirus. Esta compañía tiene prototipos similares para otros virus como el Respiratorio Sincitial, Metapneumovirus, Parainfluenza tipo 3, Influenza H7N9, Citomegalovirus, Zika o Epstein-Barr (ref). Inovio Pharmaceuticals ha anunciado una vacuna sintética DNA para el nuevo coronavirus, INO-4800, basada también en el gen S de la superficie del virus (ref). Por su parte, Sanofi, va a emplear su plataforma de expresión en baculovirus recombinantes para producir grandes cantidades del antígeno de superficie del nuevo coronavirus (ref). El grupo de vacunas de la Universidad de Queensland, en Australia, ha anunciado que ya está trabajando en un prototipo empleado la técnica denominada "molecular clamp", una novedosa tecnología que consiste en crear moléculas quiméricas capaces de mantener la estructura tridimensional original del antígeno viral (ref). Esto permite producir vacunas empleado el genoma del virus en un tiempo record. Novavax, Inc. es otra empresa biotecnológica que ha anunciado su trabajo con el coronavirus (ref). Posee una tecnología para producir proteínas recombinantes que se ensamblan en nanopartículas y que con un adyuvante propio, son potentes inmunógenos. En España es el grupo de Luis Enjuanes e Isabel Sola del CNB-CSIC quienes están trabajando en vacunas contra los coronavirus desde hace años (ref). Algunos de estos prototipos, pronto se ensayarán en humanos.

10. Hay más de 80 ensayos clínicos con antivirales en curso.

Las vacunas son preventivas. Más importante aún son los posibles tratamientos de las personas que ya están enfermas. Ya hay más de 80 ensayos clínicos para analizar tratamientos contra el coronavirus (ref). Se trata de antivirales que se han empleado para otras infecciones, que ya están aprobados y que sabemos que son seguros.

Uno de los que ya se ha ensayado en humanos (ref), es el remdesivir (ref), un antiviral de amplio espectro, todavía en estudio, que ha sido ensayado contra el Ébola y el SARS/MERS. Es un análogo de la adenosina, que se incorpora en la cadena de RNA viral e inhibe su replicación. Otro candidato es la cloroquina, un antimalárico que también se ha visto que tiene una potente actividad antiviral. Se sabe que la cloroquina bloquea la infección viral aumentando el pH del endosoma que se necesita para la fusión del virus con la célula, inhibiendo así su entrada. Se ha comprobado que este compuesto bloquea al nuevo coronavirus in vitro (ref) y ya se está empleando en pacientes con neumonía por el coronavirus. Lopinavir y Ritonavir son dos inhibidores de las proteasas empleados como terapia antirretroviral, inhiben la maduración final del virus VIH. Como se ha comprobado que la proteasa del SARSCov2 es similar a la del VIH, ya se ha ensayado esta combinación en enfermos por el coronavirus (ref). Otros ensayos propuestos se basan en el uso del oseltamivir (un inhibidor de la neuraminidasa empleado contra el virus de la gripe), interferón-1b (proteína con función antiviral), antisueros de personas ya recuperadas o anticuerpos monoclonales para neutralizar el virus. Incluso ya se han propuestos nuevas terapias con sustancias inhibidoras, como la baricitinibina, seleccionadas mediante inteligencia artificial (ref).

La pandemia de gripe de 1918 causó más de 25 millones de muertos en menos de 25 semanas. ¿Podría volver a ocurrir algo similar hoy en dia? Como vemos, muy probablemente no, nunca hemos estado mejor preparados para combatir una pandemia.

¡Es el momento de la ciencia y la cooperación!

¡Vamos a por él!

¡Haz viral este mensaje!

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20 Ciudades Que Ganan (Aun Más) Desde Las Alturas

Cada vez que una guía de viaje nos pide que subamos varios cientos de escalones para disfrutar de una vista privilegiada somos perfectamente conscientes de la recompensa que espera al final. Sí, somos unos frikis de las alturas (él más que ella). Ya sea tras una interminable subida plagada de escaleras de caracol en alguna catedral de hace seis siglos o después de un cómodo paseo en un ascensor que nos elevará 88 plantas en 45 segundos, ver el mundo desde lo más alto es algo que nos apasiona. Por muy ventosos o incómodos que sean los miradores, hay ocasiones en que una visita no es completa sin acudir a ellos. Por mucho que parezcan iguales, cada ciudad es distinta y muchas de esas diferencias se pueden apreciar desde las alturas. Al igual que el resto de atractivos turísticos, no todos los miradores merecen la pena, pero quedarse con las ganas es algo de lo que te puedes arrepentir toda la vida. Aunque sea cómodamente desde tu sofá, sube con nosotros a lo más alto de estas grandes ciudades o bellos pueblos, que de todo hay. Te dejamos 20 ciudades que dicen mucho desde las alturas (ah, y la clasificación es meramente anecdótica).

20- BLOIS

Enclavada en el valle del Loira, esta es una de las ciudades más bellas de Francia. Bloisdiscurre junto al río. No es especialmente grande, pero su Castillo Real, que merece un capítulo aparte, su Catedral y el idílico puente de Jacques Gabriel, hablan de su importancia años atrás. El enjambre de pequeñas calles en cuesta nos alerta de que será fácil encontrar un buen mirador. La construcción de un castillo, habitualmente elevado ofrece una pista inmejorable. No hace falta ser muy avispado para averiguar que además de una preciosa construcción, el Castillo Real nos regalará fantásticas vistas de las pequeñas casas junto al río.

Y si quieres saber qué más visitar en el Valle del Loira, no te pierdas nuestra ruta

19- PRAGA

La belleza de esta romántica ciudad también se disfruta desde lo alto. Pragaofrece multitud de miradores, la mayoría en los edificios más visitados como la Torre de la Pólvora, la Catedral de San Vito o el Antiguo Ayuntamiento. También está la posibilidad de visitar la rocambolesca Torre de Petrin que trata de recordar a la parisina Torre Eiffel y desde la que se divisa toda la ciudad de manera muy cómoda. Nosotros te recomendamos los alrededores del Castillo de Praga, que alberga la Catedral en su interior. De manera completamente gratuita contarás con un mirador natural que quita el hipo. La ciudad queda a tus pies.

Y si quieres saber qué más visitar en Praga no te olvides de este post

18- AMBERES

En un país tan increíble como Bélgica, a veces Amberes queda un poco olvidada. ¿Por qué?, nos preguntamos nosotros. Una de las capitales mundiales del diamante y una de las ciudades con la actividad comercial más frenética de Europa gracias a su enorme puerto en el río Escalda, está también sobrada de cosas que visitar. Su Grote Markt es una delicia y su catedral espectacular, muy espectacular. Y si quieres verla desde un mirador, también puedes. Sólo tienes que dirigirte al peculiar edificio del Museo MAS, cerca de la zona del puerto. Varios tramos de escaleras mecánicas que rodean la construcción no tardarán en llevarte a lo más alto. Subir al mirador es gratuito. Una vez allí tampoco está de más una visita al museo, el más grande de la ciudad. El MAS es uno de los edificios más populares de Amberes. Su silueta y su color naranja lo convierten en inconfundible.

Y si quieres recordar cómo fue nuestro paseo por esta y otras ciudades belgas, no te olvides de visitar este post

17- A CORUÑA

Sí, lo sabemos, el skyline de A Coruña no es el más famoso del mundo, pero hay muchas cosas interesantes que contar en torno a esta preciosa ciudad. El territorio que ocupa en sí es una península y esa costa rocosa hace que sean muy numerosos los rincones preciosos en los que refugiarse. Ver A Coruña desde el cielo se convierte a veces en una lucha contra los elementos por los fuertes vientos, pero deja un gran sabor de boca. Podéis subiros al modernista ascensor do Monte de San Pedro si queréis vivir una experiencia distinta, pero lo normal es llegar a lo alto de la Torre de Hércules. El doble premio en ese caso será ver la ciudad desde el cielo y obtener un pedacito de historia, ya que nos encontraremos en lo más alto del faro romano más antiguo del mundo aún en funcionamiento. Por si esto fuera poco al otro lado de la ciudad asoman el mosaico de la Rosa de los Vientos y la furia del Atlántico. No se puede pedir más.

Si Coruña no es suficiente para captar el espíritu gallego, quizá deberías investigar nuestra ruta para descubrir lo mejor de las costas en una semana

16- MELBOURNE

En Melbourne, la segunda ciudad más grande de Australia, hay mucho que ver. Su tamaño, multiculturalidad y dinamismo invitan a perderse. Cualquiera de sus muchos rascacielos te puede servir para tener la sensación de que conquistas la ciudad. Si prefieres una perspectiva de su downtown puedes alejarte hasta las Bathing Boxes, o subir las escaleras del Shrine of Rememberance. Las vistas aquí siempre son buenas, pero ninguna bate al mirador de la planta 88 del Eureka Skydeck. A casi 300 metros de altura esta es la plataforma de observación más alta de todo el hemisferio sur. Ubicada en Southbank, en pleno centro de la ciudad, nada escapa a su visión en un día despejado. Cuenta con mesas y bancos para disfrutar de la vista de manera relajada, plataformas exteriores para sentir el vértigo de la altura y una visión panorámica inigualable. Al norte, el centro de Melbourne repleto de rascacielos en el que empequeñecen Federation Square y la histórica estación de Flinders.

Al sur bajan los metros en los edificios, aparece la playa, la popular zona de St. Kilda y el enorme Albert Park, un parque natural en el que se intuye el trazado del circuito de Fórmula 1.

Si has decidido que no puedes esperar ni un día más sin conocer tales bellezas, te damos algunos consejos para que llegues a Australia como si fueras un auténtico profesional

15- OXFORD

Efectivamente, esta es una de las ciudades más míticas del Reino Unido y no sólo entre los estudiantes. La belleza de su arquitectura y su apabullante pasado atrae cada año a millones de turistas. Y no es para menos. El panorama que se contempla desde lo alto es absolutamente sobrecogedor. Pero, ¿desde dónde? El lugar más popular para sentirte el rey de Oxford es la torre de la iglesia de St. Mary. Ubicada en pleno centro te aseguramos que la vista justo enfrente de la Cámara Radcliffe y del All Souls College es impresionante. Imposible arrepentirse de haber subido. La entrada a la iglesia es gratuita, pero para subir tendrás que pagar. Ah, si prefieres que otros suban a tomar las fotos, siempre puedes esperar a sus pies en el popular "Vaults & Garden" un café con una terraza al aire libre en el que disfrutar de té y unos dulces exquisitos.

Como Oxford es la perfecta puerta de entrada a los Cotswolds, si te apetece hacer una ruta te recomendamos algunos de los pueblos más bellos que puedes ver aquí

14- CÁDIZ

La ciudad de Cádiz es famosa por muchísimas cosas. El peculiar sentido del humor de sus habitantes, sus históricos carnavales, su gastronomía ligada al pescado más fresco o sus increíbles atardeceres desde la Playa de la Caleta. Cualquiera de esas cosas debería bastar para visitar este rincón del sur de España, que además cuenta con una provinciaque amplifica la oferta turística. La ciudad es una península que también se puede divisar desde lo más alto. Nuestra recomendación es subir hasta la Torre del Reloj de la catedral gaditana, que dicho sea de paso es un edificio bastante impresionante y visible desde casi cualquier punto de Cádiz. La catedral está muy cerca del mar y una vez arriba entenderéis porqué esta es la capital de la zona de los pueblos blancos. El encalado de las fachadas de edificios bajos se hace visible rodeado de mar por casi todas partes.

Lejos de los rascacielos de otras, Cádiz muestra personalidad propia. La entrada cuesta seis euros y en el interior hay mucho que ver. Desde arriba la mezcla de edificios tradicionales con la modernidad que ofrece, por ejemplo, el Puente de la Constitución de 1812, deja en la retina momentos inolvidables.

Y si te quedas con las ganas de seguir conociendo esta tierra, aquí te ofrecemos una ruta de un día por algunos de sus pueblos más bonitos

13- VIENA

Vienaes una de las ciudades más verdes de Europa, y probablemente del mundo. A menudo encabeza la lista de lugares con mejor calidad de vida y posee numerosos tesoros arquitectónicos, además de una relación muy estrecha con la música, especialmente la clásica. Su extensión es grande y también mezcla con sabiduría lo clásico y lo moderno. Nuestra recomendación para disfrutar de las alturas es subirse a la noria del parque de atracciones del Prater, ubicada junto al río Danubio en una de las extensiones verdes más grandes de la ciudad. La Noriaes un auténtico emblema que ha aparecido en varias películas. Sus entradas se pueden reservar online y si el bolsillo aguanta se pueden reservar cenas gourmet e incluso eventos privados en el interior de sus vagones. Es comprensible si nos fijamos en la vista desde arriba.

Si además de la noria queréis experimentar el encanto de la capital austriaca, no os perdáis nuestras visitas imprescindibles

12- BRUSELAS

La capital de Europa por excelencia debe ser visitada al menos una vez en la vida. Bruselasrebosa vida gracias a su actividad política y cuenta con uno de los cascos históricos más bellos de Europa. Como gran ciudad que es, posee diferentes miradores desde los que admirar las góticas torres de la Grand Place. Por varias razones nosotros recomendamos alejarnos hacia el norte. Allí, junto a un parque de atracciones y al Estadio Rey Balduino se encuentra otro de sus iconos, el Atomium. Esta estructura que representa un cristal de hierro se levantó en 1958 para la Exposición Universal de ese año. Sus nueve esferas están conectadas por escaleras y cada una alberga una estancia. Se incluyen museos que explican la construcción del magno edificio. Una de esas estancias es un restaurantecon mucho más que gastronomía en un ambiente de lujo asequible. El mirador tiene una altura de 92 metros y cuentan que en los días más claros se puede ver incluso la torre de la catedral de Amberes.

Y si quieres conocer algo más de cómo fue nuestro viaje a Bélgica, empezando por Bruselas, no te pierdas nuestro post

11- BOTOGÁ

Bogotá, la capital colombiana, es una parada obligatoria en cualquier recorrido por la cordillera de los Andes y el punto perfecto para comenzar a visitar Colombia. Lo primero que hay que decir es que Bogotá es enorme, casi inabarcable en poco tiempo. No obstante es obvio que si nos interesa la cultura del país acudiremos al barrio de La Candelaria y si lo que queremos es altura, continuaremos hasta el cercano cerro de Monserrate, que ofrece las mejores vistas, con diferencia, de Bogotá. Se puede subir andando, si vamos sobrados de físico, o en teleférico. En lo alto hay un parque, restaurantes, un mercadillo y el Santuario de Monserrate, de gran veneración por la población local. Y sí, por supuesto, también hay unas vistas que quitan el sentido.

Y si dispone de algo más de tiempo, aunque no sea mucho, no te pierdas nuestro recorrido por los lugares más importantes de Bogotá

10- LONDRES

Londreses la ciudad más grande de Europa, una de las que cuenta con más atracciones y quizá la mejor comunicada con nuestro país. Pese a no ser especialmente asequible, es raro no escaparse al menos unos días a la capital británica, así que seguro que no descubrimos nada nuevo si os contamos que dentro de sus numerosos miradores el más popular es el London Eye, una de las norias más famosas del mundo. Enclavada junto al Támesis, en la orilla frente al Big Ben, los días claros, que no abundan, permiten una visión panorámica espectacular. Los compartimentos son amplios, acristalados, con espacio para estar de pie o sentarse. El recorrido completo dura en torno a media hora. Sin ser barata, la experiencia es imprescindible para todo buen turista. Un absoluto imán para las fotografías.

Si eres novato o novata en tus visitas a Londres, siempre hay una primera vez. Aquí tienes la primera parte de nuestros imprescindibles londinenses y cómo llegar a ellos y aquí la segunda.

9- GINEBRA

La ciudad fronteriza de Ginebra es seguramente una de las más elegantes de toda Europa. A orillas del Lago Leman, el poder del franco suizo se deja notar. Todo es refinado y en parte lujoso. Ginebra ofrece muchas opciones para el turista y una de ellas es perderse por las calles, a veces empinadas, de la Cité en la que localizamos buena parte de los edificios de más alto valor histórico. Uno de ellos es la Catedral de Saint-Pierre, un precioso edificio que cuenta con una característica torre verde. Desde su punto más alto se disfruta de unas vistas inigualables de la segunda ciudad más grande de Suiza.

De la catedral de Ginebra y de otras muchas que además de ofrecer vistas impactan, ya os hablamos en este post

8- VENECIA

Veneciaes única, en primer lugar, desde el suelo. Lo primero que sentiremos es la llamada de sus canales e iglesias, el espectáculo de las góndolas y la grandiosidad de su plaza de San Marcos, además de sus carnavales únicos. Ahora bien, ¿es posible ver todo eso desde el cielo? La respuesta es sí, y además desde el centro de la ciudad. El Campanile, esa torre que nos hace inclinar la cabeza hacia atrás, es el lugar que estábamos buscando. Forma parte de la Basílica de San Marcos, pero está justo enfrente. La entrada cuesta ocho euros, tiene ascensor y en un santiamén nos transporta hasta los 100 metros de altura. El mirador es estrecho y muy ventoso, pero las vistas recompensan. La isla de Venencia y todas las cercanas son perfectamente visibles. Los techos rojizos y las cúpulas de las iglesias nos mantendrán absortos durante un buen rato.

Para empaparte del resto de lo que tienes en un radio de apenas 100 metros, en la histórica Plaza de San Marcos, no te olvides de visitar nuestro post

7- TORONTO

La ciudad más grande de Canadá, Toronto, es un compendio de rascacielos abiertos al gigante Lago Ontario con un skyline difícil de confundir. Entre todos esos edificios uno es el rey. Hablamos de la CN Tower. El edificio más alto del continente americano, sí has leído bien, mide más de medio kilómetro y está en pleno centro. Arriba tienes un mirador, un bar, un restaurante de alto copete y varias experiencias que no te puedes perder. Eso, claro, si las vistas no son suficientes.

Si quieres conocer todos los detalles, disfrutar de más vistas, saber cómo acceder y mucho más, no te olvides de visitar nuestro postsobre la CN Tower

6- PARIS

Paríses uno de los lugares más míticos del mundo. No se trata de generar expectativas, sino de ser realistas. No haber visitado la capital gala nos informa de que nos queda mucho. Aún yendo a toda pastilla es absolutamente imposible que en una semana entera os de para visitar todo lo que debéis. Probablemente un mes tampoco sea suficiente. Como sabemos que la Torre Eiffelfigura en los indispensables y que os lo pasareis muy bien arriba viendo las distancias que hay a las principales ciudades del mundo, permitidnos una sugerencia. En París los rascacielos se concentran en la zona de La Défense por lo que existen varios lugares desde los que es posible una instantánea de París en la que además resalte su monumento más identificativo. Seguro que visitaréis también la pequeña Ile de la Cité para entrar en otro de sus grandes reclamos, la Catedral de Notre Damme. Subid hasta la plataforma situada entre sus torres gemelas y probad a encuadrar vuestras fotos con las gárgolas en primer plano y la Torre Eiffel o el Sagrado Corazón al fondo. Una delicia.

Y si lo vuestro es un romántico paseo por el Sena, descubrid cómo visitar esta y otras grandes ciudades del mundo desde el agua en este post

5- ROMA

Efectivamente, en un recorrido como este no podía faltar la ciudad eterna. Roma, la ciudad de las siete colinas, es un museo al aire libre. Un templo en el que investigar los orígenes del mundo moderno y en el que, puestos a buscar vistas hay dónde elegir. El Palatino, la plaza del Quirinal, el Castillo de Sant'Angelo y cómo no, la Basílica de San Pedro, en el Vaticano, esta última si tienes la paciencia suficiente para soportar la habitual cola que se forma, recompensarán los esfuerzos que hay que hacer para subir. Todas son buenas y más allá de sus vistas es fácil que todas aparezcan por otros muchos motivos en nuestra guía de viaje. Si os parece añadiremos una más. El moderno monumento a Víctor Manuel II, una enorme columna que se erige en pleno centro de Roma y que suscitó mucha polémica entre los propios romanos, que no parecen acabar de aprobar tan magna construcción. Sobre gustos no hay nada escrito, pero os aseguramos que desde arriba, tras subir en un cómodo ascensor, la cosa cambia. La cercanía del Coliseo y las vistas a las decenas de cúpulas que jalonan la ciudad os dejará sin aliento.

Si finalmente os decidís a dar el salto hasta la capital italiana, no olvidéis consultar antes nuestro listado de consejos para ir bien pertrechados

4- CAMBRIDGE

Si Cambridge desde abajo es una preciosidad, la belleza de sus edificios más representativos se aprecia incluso más desde arriba. Este imperio de la educación situado a escasa distancia de Londres, cuenta con idiosincrasia propia y es muy fácil de recorrer debido a su tamaño reducido. El centro de información turística, junto al ayuntamiento, dista apenas unos metros del lugar que estás buscando. Se trata de la Iglesia Great St. Mary's, cuya entrada es gratuita, aunque para subir hasta la torre tendrás que pagar y poner de tu parte debido a los numerosos escalones que te esperan. Arriba las vistas son panorámicas, pero además cuentan con el aliciente de que uno de los edificios más cercanos es también uno de los más fotografiados de la ciudad, la Capilla del King's College. No obstante allí lo tienes todo; los preciosos toldos del mercado anexo de Marquet Square, el serpenteante río Cam… Difícil de mejorar.

3- NUEVA YORK

La verdad, no era nada complicado imaginar que en un listado como este acabaría apareciendo la gran manzana. Nueva York parece fabricada para los amantes de la altura. Es uno de los pocos sitios del mundo donde el vértigo se siente desde arriba y casi casi también desde abajo. Porque aquí todo es enorme, mítico, de alguna manera conocido. Se hace muy difícil sorprender. Sólo os recordaremos que cualquier rascacielos os dará buenas vistas y que, a falta de probar el novísimo One World Trade Centery su observatorio panorámico, lo normal es que os decantéis por el Empire State Building y sus dos miradores o por el Top of the Rock, entre la quinta y la sexta avenida, en uno de los lugares más chics de la ciudad. Cualquiera de ellos es genial.

Y si quieres profundizar en cómo se ve el mundo desde cualquiera de las dos, ya sea de día o de noche, no te olvides de visitar este post

2- SEGOVIA

Hay cuatro cosas fundamentales en una visita a Segovia, tres si complementamos el viaje con un buen plato de cochinillo. Los tres lugares fundamentales (que no únicos) son el Acueducto, la imponente Catedral y el Alcázar. Este último, un museo militar, ofrece varias salas de visita, todas con unas vistas privilegiadas porque se encuentra prácticamente en la salida de la ciudad y también un interesante patio interior. No obstante el premio gordo es subir a la Torre de Juan II (ojo que hay que comprar un ticket completo que cuesta ocho euros para poder acceder. Y si no se quiere ver el Palacio y el Museo de Artillería, se puede subir a la torre por sólo dos euros y medio). Arriba las vistas son sencillamente increíbles. En nuestro caso además era invierno y había nevado. Inolvidable.

1-SYDNEY

Sí, hemos vuelto extenuados de Australia, y por muchos motivos. Uno de ellos es que oficialmente y a falta de algo mejor (que seguro que lo habrá), consideramos que la bahía de Sydneyes el lugar más bonito del mundo. Claro, claro, la opinión es muy personal, pero por mucho que rebuscamos no encontramos un lugar que nos llene tanto como este. Todos nuestros días en la ciudad más grande de Oceanía acababan en el mismo sitio. Una lástima vivir en la otra punta del planeta. Sydney también va bastante sobrada de rascacielos, así que, ¿cuáles son los mejores lugares para divisarla desde las alturas? El primero es bastante obvio. En pleno corazón de su downtown encontramos la "Tower Eye", el mirador oficial.

Pero si vuestro interés se ciñe a la bahía y a sus dos imágenes más reconocibles, el Puente y el carismático edificio de la Ópera, de entre las miles de recomendaciones haremos dos. Si queréis encuadrar los dos necesitareis una buena cámara y subiros al "Cahill walk", uno de los secretos mejor guardados de Sydney. En Circular Quay debéis buscar un ascensor que os elevará hasta la autopista. Junto a los coches hay un pequeño paseo peatonal que algunos utilizan para correr, casi desierto de turistas, pero con una cierta altura que os llevará hasta la zona peatonal del puente. Las vistas son magníficas.

Y un apunte más. No conseguiréis los dos monumentos juntos, pero probablemente el mejor lugar para fotografiar la Ópera y la espectacular terminal de Circular Quay con sus rascacielos al fondo, es el Pylon lookout un mirador que hay en lo alto de uno de los pilares del puente. Hay que pagar y subir escaleras, pero merece muchísimo la pena.

Una vez en Australia y si decides añadir Melbourne a tu viaje, te recomendamos hoteles y restaurantes para que disfrutes no sólo con las visitas, en este post

Pues este es el mundo, o una parte muy pequeña de él, a vista de pájaro. Recordad que podéis pinchar en las fotos para verlas más grandes y no dudéis en hacernos vuestras aportaciones.

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